PÅ BEDRINGENS VEI

Ingen kommentarer

Ja da var to dagers helvete over, og jeg begynner å kjenne meg mer «normal» igjen. Henger litt igjen kjenner jeg, men skal absolutt ikke klage. Streptokokker er bare helt grusomt, og man får jo ikke sove!
NEI folkens, her må man sette pris på helsa sier jeg bare. Hater å være syk, og jeg merker jeg blir slapp og daff av å ikke trene – fysisk men også selvfølgelg mentalt.

Det er så mange fordeler med å trene, og da tenker jeg ikke bare på hvordan kroppen din endres. Den energien du får er magisk, og den holder meg oppe i en noe så hektisk hverdag. Selvtillitt får du også samt trygghet på å mestre de ulike øvelsene – det gir en herlig boost!

2014-09-25 13.55.38 2014-09-25 13.55.48

Koser meg med herlige duftlys, kaffe i koppen og en jobb jeg elsker! For de av dere som ikke vet det jobber jeg for Vita Liberata. Et selskap jeg er super stolt å være en del av, og ikke minst har vi de beste produktene hva kommer til selvbruning og spray tan. Jeg har mest med sosiale medier, men har begynt å komme meg ut til forhandlere for kursing på de ulike typer produkter vi har. Elsker det!

I kveld skal jeg på kundekveld hos The Thief, og bilder kommer! Vi snakkes!

Klem Camilla

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

STREPTOKOKKER

7 kommentarer

Kan ikke huske sist jeg var syk så det er jo et godt tegn, men å få streptokokker er bare helt for jæ****g. Så vondt, og jeg har nesten ikke sovet i natt! Men penicillin gjør vel snart underverker håper jeg – i mellomtiden tar det nok et par dager før jeg har noe «vettu» å skrive om!
So long!

IMG_9462.JPG

VAFFELOPPSKRIFT

6 kommentarer

Jeg lovte dere oppskriften på min fantastiske vaffeloppskrift, men som jeg også skrev i går – den er på ingen måte sunn. Jeg er egentlig ikke så fan av «sunne» dessertoppskrifter, og det har etter min mening tatt litt for mye av. Hva ble det liksom med dessert en gang i blandt? Nå skal man kose seg hver dag med sunne desserter, og ikke syns jeg det smaker like godt heller. Nei, da holder jeg en sunn, grei og balansert livsstil med usunne desserter en gang iblandt – det er mye bedre, og ikke minst smaker det fantastisk!

2014-10-18 15.09.20 2014-10-18 15.09.29 2014-10-18 15.09.36

Vaffelrøre:

2 egg
1 dl sukker
2 dl skumma kulturmelk
1 dl vann
350 g hvetemel
1 ts bakepulver
1 ts vaniljesukker
1/2 ts natron
1/2 ts kardemomme
125 g smeltet smør

  1. Start med å piske egg og sukker godt sammen. Deretter rører du inn melk og vann. Bland sammen alt det tørre og pisk det inn i væsken til du får en klumpfri røre.

  2. La røren svelle i ca 15 minutter.

  3. Tilsett smeltet smør

2014-10-18 15.09.56 2014-10-18 15.13.39

Mmmmm, dette er en super røre. Med kulturmelk blir de faktisk litt «sprø» – noe jeg er veldig glad i! LYKKE til alle sammen! Nå er det besøk til svigers!

Klem Camilla

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

SKADER, BEINTRENING OG VAFFELFEST

7 kommentarer

Jeg er noe frustrert om dagen ettersom det hagler ned med skader. Har jo som dere vet hatt betennelse i leddkapselen i snart 2 år, og dette er trolig noe jeg blir nødt til å leve med. Har gjort det meste av behandlinger, øvelser og forebyggende i forhold til arbeid, men den vil liksom ikke bort. Klarer å «leve» med den, men den irriterer. Nå har jeg fått vondt i skulderen min, og jeg mistenker at det er pga noen nye skulderøvelser…

Legday #1 Legday #2

Så derfor blir det MYE bein om dagen sammen med rygg. Haha, jeg får se det positive i det – kanskje disse pipestilkene vokser litt!

Programmet så ihvertfall slikt ut:

Dype knebøy 4×8 RM
Knebøy 1,5 reps RM
Sumosquat m/hantel 12×4
Pull through i kabel 4×6 RM
Hipthrust med ett ben på stepkasse m/10kg 10×4 
Legextensions 4×10 RM

Bra økt og beina fikk svi! Enda bedre var det å kaste innpå nystekte vafler etter guttas hockeytrening.

2014-10-18 12.13.57- Max før sin andre hockeytrening, her sammen med niesen sin Mille -2014-10-18 12.14.35- Jeg er så heldig å være tante til denne prinsessa! Hun var med meg på hockeytreningen i dag -2014-10-18 12.15.42 2014-10-18 12.08.44

Jeg lager aldri sunne vafler, men verdens beste oppskrift på usunne vafler får dere av meg i morgen. GLED dere – de var himmelsk!

Klem Camilla

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram