JULEBORD OG TRENING MED FITNESSNORA I TRONDHEIM

2 kommentarer

Jeg har hatt et par dager i Trondheim som etter min mening er en av Norges koseligste byer. Det å gå i Trondheims gater kan på ingen måte sammenliknes med å gå i Oslo – stresset er borte og folk ser ut til å ha god tid. Det liker jeg, for da klarer jeg å slappe av også.

trondheim 1 trondheim

Grunnen til at jeg reiste til Trondheim var pga jobbjulebord og jobbmøte for Vita Liberata som jeg er så heldig å jobbe med. Verdens herligste gjeng og vi blir alltid så godt tatt i mot. Avsluttet mandagen med konsert av Kurt Nilsen, og vips så kom jammen julestemningen sammen med masse gåsehus og nydelig musikk. Helt magisk rett og slett!

Etter noen øl, god musikk og ikke minst nydelig musikk ble det litt søvn før jeg møtte Nora som dere kanskje kjenner som @fitnessnora på Instagram. Bloggen finner dere her.

trondheim 2 trondheim 4 trondheim 6 trondheim 8

Nora kjenner jeg fra høsten 2013 hvor vi stilte i Bikini Fitness. Jeg fikk ikke muligheten til å bli så godt kjent med henne der da det generelt går i hundre på slike event, så det var dessto mer koselig å slå av en prat samtidig som vi fikk til en morgenøkt på gymmet hvor hun jobber som PT. Verdens herligste smil, smittende positiv energi og en jente man rett og slett blir fort glad i. Hun er en super inspirasjon på treningsfronten og jeg digger engasjementet hennes.

Nå er det tid for å stupe i bingen etter noen lange dager. i morgen venter en treningsøkt og noen spennende nyheter!

Camilla

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

MORGENTRENINGEN GIKK I DASS

4 kommentarer

I dag var jeg oppe kl 5 for å komme meg på trening, og var egentlig veldig klar for terping av teknikk på markløft. Men da jeg stod og lagde havregrøten min kjente jeg at kroppen skrek etter senga og mer søvn. Ikke ofte jeg «gir etter» sånn, men dette var ikke latskap. Litt irriterende å gå å legge seg når man først hadde stått opp og gjort alt klart. Men i etterkant er jeg veldig glad for at jeg hørte på kroppen min, for jeg sov som en stein til kl 10. Våknet av at svetten rant, kroppen føltes tung og sliten, mens hodet verket. Takk og lov for sunn fornuft!

PicMonkey Collage

Så folkens – et lite tips fra meg! Lytt til kroppen og ta pause når du ikke føler deg på topp….uten dårlig samvittighet.

Litt kjedelig for min del da jeg hadde et kjempe spennende møte i ettermiddag, men jeg kan fortelle mer om det litt senere. Nå er det en stor kopp te, fysen kropp under pleddet mens jeg titter på min favoritserie «Suits» på tv. Samler masse energi til resten av uken!

Camilla

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

EN DOSE GIRLPOWER I ÅLESUND

4 kommentarer

Jeg har hatt noen travle dager folkens og beklager sent innlegg, men det blir nå sånn innimellom. Håper dere har forståelse for det, for jeg får jo nesten litt dårlig samvittighet når det går et par dager før jeg får blogget!

Reiste på jobbtur til Ålesund i går for å ha kurs i Ulsteinvik, og jeg må bare si at flottere natur skal du lete lenge etter. Selv om været var relativt dårlig var utsikten på ferjen fra Harreid til Ulsteinvik virkelig noe for seg selv, og det å ha den lille tiden for meg selv helt alene kan kalles egentid de luxe. Terapi for en ellers så hektisk hverdag!

Jørgine, bedre kjent som @funkygine har åpnet hjemmet sitt for meg, og jeg har tilbragt det siste døgnet i dette fantastiske hjemmet. Nå har jeg hjemmekontor her mens resten av huset er på jobb og barna er i barnehagen. Med verdens beste kaffe i koppen er det bare å ta fatt på både pliktene. So long!

Ålesund Ålesund #1 Ålesund #2 Ålesund #4 Ålesund #5 Ålesund #7 Ålesund #8 Ålesund #9 Ålesund #10Camilla

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

BALANSE I HVERDAGEN

2 kommentarer

Ordet BALANSE brukes mye i sosiale medier om dagen, og jeg føler jeg har et ekstremt deilig forhold til akkurat det ordet. Ingen krampetrekninger på at jeg MÅ være i balanse for å ha det bra med meg selv, for jeg kjenner at jeg faktisk ER der. Det er en veldig god følelse å kjenne på akkurat det.

Om det ikke ble noe av treningen du hadde planlagt den ettermiddagen eller at du rett og slett kastet i deg bestemors sjokoladestykket på en torsdag – hva spiller det for noen rolle om du er flink på kostholds/treningsbiten regelmessig? Følelsen av å unne seg noe med god samvittighet er viktig for meg, og selv etter å ha spist en halv 200g melkesjokolade vet jeg med meg selv at samvittigheten fortsatt er god etterpå. Det er hele forskjellen – jeg gidder ikke spise noe for så å ødelegge kvelden med dårlig samvittighet!

Ordet balanse virker så perfekt, men det gjelder å finne sin egen balanse – det er da du blir happy…tror jeg:-)

ball-ferdig 1Foto: Lars Bakken/@fotobakken/FB: Lars Bakken

Ha en fin dag alle flotte folk!

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

JEG ER JO NEVNT I SHAPEUP!

4 kommentarer

Det er alltid en fryd å hente Shapupbladet i postkassen hver måned, og ekstra stas var det å se Christina på coveret. Et av de fineste og flotteste jentene jeg vet om, og selv om jeg ikke kjenner henne så godt har jeg fått et veldig positivt og herlig inntrykk av den jenta. Hun gir meg daglig en dose inspirasjon samtidig som hun utstråler treningsglede og energi. Er dere ikke enig?

DSC09343

Flottere dame skal du lete lenge etter, og jeg var så heldig å møte henne på Shapeup sin 30 års feiring for litt siden. STAS!

DSC09338

Ekstra stas var det å åpne bladet og lese at også jeg gir andre inspirasjon. Nina, som også er redaksjonssjef skrev følgende:

«…søstrene @snuppa32 og @shapeup33 får meg til å tenke at det ikke finnes noen grunner til ikke å smile til livet i dag…»

Så fantastisk koselig å lese, og jeg må si at motivasjonen min blir ikke akkurat mindre av å lese det. Det er jo akkurat dette jeg ønsker å oppnå med alle mine sosiale mediekanaler. Ikke at livet til enhver tid er perfekt, men at jeg kanskje kan snu den ene dagen fra å være litt kjip til kanskje å bli litt bedre. DET er min passion.

Min søster var med i artikkelen om #treningsselfie som dere finner på side 40. Hun heter Cathrine og har Instagram kontoen @shapeup33. Fantastisk jente som jeg virkelig beundrer, og jeg er så fryktelig stolt av henne. Hun er den sterkeste og tøffeste jenta jeg kjenner – rett og slett mitt forbilde.

Q: Hva syns dere om trenden med treningsselfie?

Q: Blir dere motivert av det?

Ønsker dere en super dag!

Camilla

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram