SLIK LAGER DU VERDENS BESTE HAVREGRØT!

Jeg elsker havregrøt, og har testet mange ulike versjoner. Har hatt min favoritt som kanskje har vært av den enkleste sorten, men dagens oppskrift var overraskende god. I tillegg hakket mer næringsrik og varierende spør du meg. Oppskrift på havregrøt med chia ca. 1,5 dl havregryn, lettkokte (eller glutenfrie) 1/2 banan 1 ss chia frø […]

LAKTOSEFRI CHIAGRØT MED TO INGREDIENSER!

reklame ProPud Hva sier du til en deilig frokost/mellommåltid som gjør seg selv? Denne chiapuddingen lager du ferdig kvelden før slik at den er klar til du står opp. Enklere blir det faktisk ikke♥ Det å lage hjemmelaget chiagrøt er både sunt, enkelt og kjempe godt. Denne oppskriften er faktisk også laktosefri (ikke fri for melk) […]

GLUTENFRIE BANANPANNEKAKER

Super fysen på pannekaker til frokost i dag, og ettersom jeg hadde et par halvbrune bananer var det like greit å bruke disse før jeg måtte kaste de. Et tips er å fryse de brune bananene og bruke de i smoothie og pannekakerøre♥ Oppskrift på glutenfri bananpannekaker ca. 8 stk (store) 2 egg 2 modne bananer […]

Veien til et glutenfritt kosthold

annonse i samarbeid med Synnøve Finden Som noen av dere kanskje husker gikk jeg gjennom en ganske kjip periode i sommer med mye oppblåst mage, inflammasjon, ustabil fordøyelse og kvalme. En periode av livet jeg helst ikke vil opplever igjen, for det slo meg totalt ut. I lang tid. Slike perioder får en til å […]

PROTEINBRØD I LANGPANNE!

Jeg nevnte så vidt tidligere i uken at jeg rett og slett var blitt litt lei av å bake når det kommer til det å finne oppkuttet på kjøkkenet etter at jeg fikk cøliaki tidligere i sommer. Jeg tror ikke jeg har bakt gjærbakst siden mai, til Jørgen og guttas store frustrasjon. men det har […]

PROTEINRIKE PANNEKAKER | GLUTENFRIE

Det går i ett om dagene, og denne helgen skal jeg hjem til Hamar for å heie på Max som skal spille hockeycup. Har jo hele familien min på Hamar så det skal blir koselig, men aller først skal jeg på noe som heter latteryoga. Har du hørt om det? Jeg vet ikke helt hva […]

FROKOSTPANNEKAKER | proteinrike

I dag hadde jeg skikkelig lyst på pannekaker til frokost, så jeg fant det jeg hadde lyst på og blandet det sammen til en digg røre. De ble super gode så oppskrift finner dere selvsagt under! ?? Oppskrift på frokostpannekaker ca. 5-6 stk 1 banan 2 egg 2 eggehvite 1 dl havregryn, lettkokte 4 ss cottage cheese […]

GROVE RUNDSTYKKER | til påskefrokosten

I går kom vi hjem fra fjellet, og selv om jeg savner hytta gleder jeg meg til sol og sommer her hjemme. Det er altfor lenge siden sist jeg bakte, så nå var det på tide å fylle fryseren med noen gode rundstykker. Disse ble så gode at barna allerede vil ha de til frokost, […]

PANNEKAKER UTEN EGG OG BANAN

Jeg passer jentene til søs denne helgen, og siden eldste jenta verken tåler egg eller banan tenkte jeg det var på tide å lage skikkelig digge pannekaker hun kan spise. Det er ikke lett å være liten og ikke tåle alt som blir servert både i bursdager, høytider osv, men det er heller ingen grunn […]

PROTEINPANNEKAKER | med spelt

Det er lørdag og hva er ikke bedre enn raske pannekaker til frokost? Disse ble kjempe gode, og topper du de med litt frosne bringebær og vaniljekesam blir dette en skikkelig dessert frokost! Oppskriften finner du under. ?? Oppskrift på speltpannekaker ca. 10-12 stk 1,5 dl havregryn 1,5 dl speltmel, sammalt 2 dl melk 3 […]

PROTEINPANNEKAKER | perfekt frokost

I dag var det bare minstemann og meg hjemme så da koste vi oss med noen skikkelig gode proteinpannekaker til frokost. Siden så mange av dere ville ha oppskriften legger jeg den ut her i det jeg er på god vei ned i min andre kaffekopp. Disse må du prøve å lage, for enklere og […]

UKAS SMOOTHIE | sunn start på uka

Denne smoothien har jeg gledet meg til å dele med dere, og i dag har jeg brukt grønne soyabønner som proteinkilde! Dropper du Biola har du en vegansk smoothie om du vil! Oppskrift finner du under. Jeg har hatt besøk av familien min i tillegg til Julia denne helgen, og det har vært så koselig å tilbringe […]

0
    Handlekurv
    Handlekurven din er tomSe treningsprogrammer