HVORDAN TRENE FOR Å BYGGE MER MUSKELMASSE?

En vanlig grunn for å trene styrketrening er et ønske om å øke muskelmasse. Ikke nødvendigvis for å se ut som en kroppsbygger, men for å stramme opp og se mer veltrent ut. Der tidligere myter sa at kvinner ikke måtte trene for å unngå å få for store muskler, er det nå en mer […]

0
    Handlekurv
    Handlekurven din er tomSe treningsprogrammer