ØVELSE FOR DEG MED STIV RYGG OG NAKKE | video

Det er dager hvor jeg sitter mye foran en skjerm og jobber, og da kan jeg kjenne at det knyter seg litt i øvre del av rygg/nakke. Øvelsen har jeg demonstrert i en video i innlegget så jeg håper du tester ut, gjerne i løpet av arbeidsdagen din. 5 minutter holder massevis! Start med å […]

0
    Handlekurv
    Handlekurven din er tomSe treningsprogrammer