Inneholder en annonselenke
God morgen!☕️ Nyter en kopp kaffe mens jeg venter på at det skal bli varmt nok til å være litt ute i sola i dag. Deilig å komme hjem fra Spania til eget kjøleskap, egen seng og rutinene hjemme, og jammen fikk jeg ikke til en økt i går også! Den kommer her:
EMOM 30
10 cal ski erg
8 kipping pullups
10 GHD situps
5 power clean
10 handstand pushup
Kjør en og en øvelse pr minutt i 30 minutter. Er det øvelser du ikke greier eller har muligheten til bytt de ut med noe annet! F. eks kan kipping pullups byttes om til pullups med strikk, evt nedtrekk. GHD situps kan byttes ut med vanlig situps, power clean kan byttes ut med frontbøy osv. Lykke til, og spør om du lurer på noe!
Ellers fikk jeg så sykt mange spørsmål om kjolen jeg hadde på meg i går så jeg legger den ut her. Den er kjøpt på Mostue i Lillestrøm men du kan få tak på den HER (annonselenke) også?☀️?
Ønsker dere en fin dag!
Camilla
