MIN FAVORITTSMOOTHIE!

Smoothie er tradisjon her i helgene, men også som enkle mellommåltider og sofakos i hverdagen. Det som er fint med smoothie er at den kan varieres til det uendelige bare du har noen få ingredienser på kjøkkenet. Her kommer oppskrift på en av mine favorittsmoothie♥

Jeg har begynt å lage smoothie til guttene om de har lange dager med både skole og trening. Det å lage en smoothie som de kan ha med seg i bagen til trening er gull, og i tillegg er det fint at de får i seg litt frukt og grønt.

Oppskrift på favorittsmoothie

ca 2 porsjoner

  • 1 banan
  • 4 skiver avokado, frosne
  • 100 g bringebær, frosne
  • 100 g bjørnebær, frosne
  • 1 ss cocosa med nøytral smak
  • ca 250 g vaniljekesam evt soyayoghurt med vanilje
  • 1,5-2 dl appelsinjuice, evt soyamelk

Bland dette sammen i en blender og tilsett gjerne noen isbiter for en litt mer kremet konsistens. Topp det med fersk frukt, chiafrø, kokosflak, peanøttsmør ol. 

Q: Hva er din beste ingrediens i en smoothie?

Ønsker dere en kjempe fin søndag! Snatchy hilser

Camilla

Relaterte innlegg

0
    Handlekurv
    Handlekurven din er tomSe treningsprogrammer