EFFEKTIV KONDISJONSTRENING PÅ 30 MIN

I dag våknet jeg 06.30 ettersom Jørgen skulle på vakt. Lys våken og et savn etter en stor kopp kaffe gjorde at jeg faktisk kom meg opp før klokka 7. Det skjer ikke så ofte altså? Tipper mange kjenner seg igjen med følelsen av å ha en engel og en djevel på hver sin side […]

GÅRSDAGENS ØKT | sirkeløkt + styrke

Jeg er i gang med treningen, og i går kjørte jeg en herlig styrkeøkt sammen med Amelie som jeg tenkte å dele med dere. Det er ikke så mye utstyr som kreves, og om dere ønsker å bytte ut en øvelse er jo ikke det noe problem heller. Kjør denne i kveld da vel! Jeg […]

0
    Handlekurv
    Handlekurven din er tomSe treningsprogrammer