KICKSTART ÅRET MED INTERVALLER | OGSÅ FOR NYBEGYNNERE
Vi er godt i gang med det nye året, og jeg er så støl i kroppen etter et par styrkeøkter de siste dagene. Du vet følelsen av såre muskler bare du skal sette deg på do? Haha, men til gjengjeld tenker jeg at kroppen har fått brukt seg og jeg gleder meg til masse styrke og intervaller […]
INTERVALLER | også for nybegynnere
Ukene flyr avgårde, og nå håper jeg virkelig sommeren også kommer snart. Hva skjedde med sola og varmen liksom?? Det er snart juni og jeg går med jakke. Men, det positive er jo at det er deilig å løpe ute i det været som er nå, så derfor tenker jeg å dele en liten intervall […]