HJEMMETRENING UTEN UTSTYR!
Det er lockdown så vi har ikke så mye valg enn å trene og røre på oss ute og hjemme. Derfor har jeg lyst å dele en økt med dere som kan gjøres helt uten utstyr. For det er utrolig hva du kan gjøre kun med egen kroppsvekt! Jeg har gått mye tur i det […]
FULLKROPPSØKT MED FOKUS PÅ RUMPE OG LÅR OG OPPGRADERING AV TRENINGSGARASJEN!
God morgen! Håper alle har fått kaffekoppen sin og er klar for en ny dag! I går startet vi på oppussing av garasjen så det ble sent i seng, men fy søren så fint det kommer til å bli. Jeg fant ut at jeg bare måtte gjøre noe ettersom motivasjonen bare sank hver gang jeg […]