GÅRSDAGENS TRENINGSØKT!
God morgen!! Akkurat kommet hjem fra tur med Snatchy , og det er så gøy å se hvordan den første snøen kan gjøre en valp så glad. Var så vidt jeg klarte å holde henne i dag ettersom hun bare ville løpe med snuta godt plantet i snøen. Jeg hadde planer om å løpe intervaller […]
EFFEKTIV KONDISJONSTRENING PÅ 30 MIN
I dag våknet jeg 06.30 ettersom Jørgen skulle på vakt. Lys våken og et savn etter en stor kopp kaffe gjorde at jeg faktisk kom meg opp før klokka 7. Det skjer ikke så ofte altså? Tipper mange kjenner seg igjen med følelsen av å ha en engel og en djevel på hver sin side […]
KONDISØKTEN DU MÅ PRØVE
I dag skulle jeg trene kondisjon, og da passet det ekstra godt at økten på Lillestrøm CrossFit var satt opp til å bli en real svettefest. Veldig moro å pushe seg litt ekstra, og denne økten må du jo teste ut med en venn eller to! CrossFit trenger ikke bare å være tunge vekter og […]