IKKE DAGEN I DAG FOR Å SI DET SÅNN…
Du vet at det blir en tung intervall når første draget er tungt som f, og du kjenner låra blir tunge som bly bare etter første draget. For ikke å snakke om pulsen som gikk rett til himmels. Alle økter kan ikke være like bra, og i dag hadde jeg rett og slett ikke dagen. Men det […]
UKAS ANDRE LØPETUR | INTERVALLER
Ukens andre løpeøkt er unnagjort og denne gangen ble det intervaller hvor målet var å holde seg unna sone 5. Halvmaraton er om 2,5 mnd men jeg skal gjøre mitt beste! God morgen sprekinger! Ukens andre løpeøkt er unnagjort og jeg må jo si at jeg begynner å like denne løpingen. Selv om det tar litt mer […]
UKAS FØRSTE LØPEØKT
Den følelsen når du endelig klarer en hel time på mølla uten å kjede livet av deg. I går var det første løpeøkt av 3 denne uken og denne gangen var det en behagelig opplevelse. Rolig langtur er digg! Jeg skal være ærlig å innrømme at jeg var noe spent i går da jeg satt bena […]
UKAS SISTE INTERVALL
Jeg holder på å motivere meg selv til ukas definitivt tøffeste intevall men med en god podcast på øret skal jeg gjøre mitt beste for å knuse forrige ukes økt selv med bittelitt juks! God morgen! Nå sitter jeg på toget til Asker for et møte og med havregrøten innabords, podcast med Synnøve og Vanessa […]
GÅRSDAGENS INTERVALL
Herregud for en mestring! I går skulle jeg løpe min aller lengste intervall hittil, og for meg er alt mer enn 20 minutter mye. I hvert fall i mitt hodet. Ettersom jeg får mer og mer løpeerfaring og mer fart i beina er det ufattelig deilig å si at gårsdagens økt var en komfortable intervall selv om […]
GÅRSDAGENS BAKKEINTERVALLER!
Den følelsen når du kliner til med en intervall i motbakke på mølla og faktisk klarer mer enn du hadde sett for deg! Hei dere! Først må jeg bare si tusen takk for alle de flotte hilsningene på bursdagen min i går. You rock, for det er jo ekstra stas å få en liten oppmerksomhet […]