FRISK BRINGEBÆRSMOOTHIE
God morgen alle morgenfugler! Ny uke og her kommer ukas smoothie med min favoritt, nemlig bringebær. Med 4 ingredienser og litt kokos på toppen ble dette en enkel, sunn og god smoothie jeg håper du unner deg i løpet av dagen. Etter en helg på hytta med mye god mat, godteri og litt vin kjenner […]
UKAS SMOOTHIE | sunt og godt
Da er det ny uke og tonnevis av nye muligheter. Jeg har allerede satt datoene for når jeg skal trene styrke og når jeg skal løpe så her har det blitt struktur. I tillegg jobber Jørgen turnus så da er det bare å planlegge kjøring til både hockey og fotball. Her kommer ukas smoothie, og […]
SUNN OG FARGERIK MANDAGSSMOOTHIE
Det er mandag og hva er ikke bedre enn å starte uken med en sunn, fargerik og rosa smoothie. Denne har til og med egg oppi, men kan enkelt erstattes av annen proteinrik mat, eventuelt fjernes. Lag deg selv en nydelig start på uken – det skal jeg! Oppskrift på bringebærsmoothie med avokado 2-2,5 dl […]
SMOOTHIE MED KOKOSMELK
Det er mandag og det betyr ny uke, masse å gjøre og et tonn av ny giv. De siste ukene har vært tøffe med litt for mye på tapeten, men sånn er det når man har et litt for kreativt hode som vil veldig mye på en gang! I tillegg tar jeg smoothiemandag tilbake igjen, […]
SMOOTHIEMANDAG | med bringebær
God morgen! Endelig er hverdagen skikkelig tilbake og hva er ikke bedre enn å kickstarte uken med en deilig, sunn og syrlig smoothie med bringebær? Denne var en favoritt blant ungene i går, for jammen fikk de i seg hele bolla og glasset. Det er deilig å komme tilbake til hverdagen, rutiner og treningen, for […]
FERIESMOOTHIE | smoothiebowle
Hva sier du til en nydelig ferie-smoothiebowle med både chiafrø, banan og skogsbær? Denne herligheten lager du kun på 3 minutter, og smaker virkelig sommer! God morgen fine folk! Mange av dere er sikkert på ferie, slikker sol og koser dere! Vi har ikke tatt ferie enda, men deilig at det er litt roligere på […]
Grønn supersmoothie
God morgen verden! Mandag er her og jeg kjenner jeg er skikkelig klar for ny uke! Hvor deilig vær var det forresten ikke i går da?? 19 grader og sol – kjenner at kroppen våkner til live og jeg er super klar for vår og sommer!! I går lagde jeg to porsjoner smoothie, men endte […]
Grønn supersmoothie; perfekt å kickstarte uka med!
God morgen superstars! Mandag morgen og jeg er så klar for en ny uke! Forrige uken var litt tøff mot meg faktisk, og med litt lite søvn i tillegg var jeg relativt sliten etter at uka var ferdig. MEN jeg er på bena igjen og klar for å trene, jobbe og sette i gang med […]
MINE MEST POPULÆRE OPPSKRIFTER
Jeg tenkte det kunne være greit å oppsummere noen av de oppskriftene jeg har fått mest tilbakemeldinger på slik at jeg kan samle dette i ett innlegg. Jeg vet det settes stor pris på kosthold, baking og andre ting, og det er fort gjort å «glemme» et innlegg etter at det har gått litt tid. […]