PROTEINPIZZA MED HAVREBUNN PÅ 15 MINUTTER
Tror jeg har klart å lage den beste litt «sunnere» pizzaen noensinne ettersom Jørgen slukte halvparten. Var så vidt jeg fikk meg noen stykker før sønnen tok siste rest. Så det blir ikke siste gang jeg lager denne, og oppskriften kommer her!?? PIZZA MED HAVREBUNN PÅ 15 MINUTTER PIZZABUNN 130g kesam eller cottage cheese 1/2 […]
JÆVLIGSTE JEG HAR GJORT PÅ LENGE
Du vet den kjipe følelsen når man vil gi opp under en treningsøkt? Hodet sier nei, og jeg begynner å innbille meg at jeg ikke skal få det til. Det er i slike situasjoner jeg er nødt til å jobbe mer med meg selv. Jobbe med hodet og selvtilliten. Og det klarte jeg i dag! […]
EFFEKTIVE INTERVALLER SOM GIR RESULTATER
Jeg er fortsatt i valpetåka, og i natt var jeg igjen oppe 2 ganger. Føler meg litt som en zombie om dagen, men det meste går over med en god frokost og en kopp kaffe. Beklager at det har vært litt lite trening fra meg den siste tiden, men jeg kommer sterkere tilbake om ikke […]
SLIK SKAL VI FEIRE 17 MAI!
Nå har jeg kapitulert og lagt meg under dyna. Litt ro og fred er godt mellom slagene, og jeg planlegger faktisk en powernap før trening og 17. Mai forberedelser. Vært en lang uke med litt lite søvn, men valpen vår er verdt hver eneste våkenatt❤️ Det skal sies at hun er et prakteksemplar (!) ettersom […]
UKAS INNTERVALLER OG VALPETÅKA
Det har vært enn fantastisk uke på mange måter, og jeg gleder meg masse til å ta med Snatchy på løpetur. Enn så lenge må vi vente til hun blir en del større, men mosjon skal hun få i mange år fremover. Tror hun blir fast inventar på de daglige løpeturene til Jørgen også etterhvert. […]
HVORDAN GIKK DET Å TRENE MED SEBASTIAN SOLBERG?
Da er endelig GARASJEDUELLEN i gang med sesong 2. Jeg har mange på ønskelista så er veldig spent på hvem jeg får med meg i denne sesongen. Kom gjerne med flere forslag; jeg noterer ned? Sebastian er kanskje mest kjent for sin rolle som pappa i sosiale medier. Han legger ikke skjul på noe, og […]
HJEMMETRENING OG TIPS FOR DEN AKTIVE
annonse Claricell® Active Jeg har de siste ukene vært flink til å komme meg ut på løpetur, både intervaller på bane, men også koseturer i skogen. Skulle kanskje ha løftet mer de siste månedene, men det begynner jeg med til uken. Gleder meg til å komme skikkelig i gang med litt tunge løft igjen etter […]
VI HAR FÅTT HUND!
Jeg har smilt fra øre til øre siden jeg stod opp i dag tidlig. Våknet flere ganger i natt, og har gledet meg som et lite barn på julaften. Tror det har vært sånn for oss alle den siste tiden, for ønske om hund har vært stort i lang tid. Jørgen og jeg måtte avlive […]
UKENS INTERVALLER PÅ BANE; GIKK PÅ EN SMELL
Jaja, hva skal jeg si? Jeg gikk på en smell, startet for hardt eller hadde rett og slett ikke dagen. Tror jeg hang meg for mye opp i tiden, ble litt stressa og hadde en litt sliten kropp som har hatt problemer med magen hele uken etter å ha fått i meg gluten. Jeg vet […]
ET LITE GLUTENHELVETE
Jeg hadde store planer om å både trene, jobbe og gjøre masse i går, men jeg har vært så sykt kvalm gjennom hele dagen. Som dere vet fikk jeg diagnosen cøliaki i fjor sommer, (les mer om det HER) og etter å ha begynt å lære meg hva som inneholder gluten har jeg fortsatt mye […]
LØP DENNE PYRAMIDEINTERVALLEN UTE
God morgen fra fjellet! Akkurat nå ligger jeg i senga med en stor kaffekopp og nyter at fjellufta siger inn gjennom vinduet. Det har snødd masse i natt så intervallen utgår for min del, men jeg tror vi skal ut på en liten tur etterpå. Da i litt roligere tempo♥ Det har blitt fast rutine […]
GÅRSDAGENS INTERVALLER PÅ BANE!
Jeg synes det er enklere å motivere seg til å løpe når jeg i forkant har planlagt hva jeg skal løpe. Forberede meg mentalt på hvilke økter jeg skal trene, og hvordan de skal utføres. Derfor håper jeg og tror at disse innleggene kan inspirere deg til akkurat det! I går løp jeg ukas første […]