UKAS INTERVALLER | 4×4 med ny vri
God morgen fine følgere!! Formen begynner å bli bedre, men nå er jeg skikkelig lei av å være syk! Men nok om det, nå skal dere jo løpe INTERVALLER!?? Har du enda ikke meldt deg inn i min gratis løpegruppe på Facebook anbefaler jeg deg å gjøre det om du vil begynne å løpe, finne […]
DETTE VISSTE DU IKKE OM TVILLINGER!
Jeg har alltid vært en bursdagsjente, men kjenner at jo eldre jeg blir desto mindre viktig blir det å feire. Er vel en blanding av å ikke ville bli eldre og at barna sine feiringer er viktigst, men heldigvis har jeg en fantastisk tvillingsøster å feire dagen med. For i dag har vi bursdag! Ellers […]
JØRGEN HAR BURSDAG!
God morgen alle sammen!! Det er så utrolig deilig å se at sola er på plass der den skal være, spesielt ettersom Jørgen har bursdag i dag. I tillegg har jeg bedt hele familien så det blir fult hus♥ Kringla er bakt, sjokoladekaken skal bakes og gaven er levert på sengekanten. Jørgen visste ikke hva […]
START UKA MED DENNE KYLLINGSALATEN!
Reklame | Enriched Hva sier du til en deilig sommersalat som i tillegg dekker ditt daglige behov av omega-3? Vi burde spist mer fisk her i huset, men ettersom det ikke er Jørgen sin favoritt blir det ikke like ofte som jeg kanskje ønsker. Derfor er det også veldig enkelt med litt ekstra omega-3 fra […]
LYST PÅ EN RASK OG EFFEKTIV ØKT?
God morgen alle fine følgere! I dag våknet jeg altfor tidlig, men til gjengjeld får jeg i det minste mer ut av dagen. Ligget og sett på Outlander på Netflix med et par kopper kaffe før huset våknet så en fin og rolig start på dagen. Må bare takke dere for alle TV serie tips […]
UKAS INTERVALLER | denne tror jeg du vil like
Det er fredag, og selv om jeg ikke orker å løpe noen intervaller denne uken på grunn ave sykdom er det jo ingen grunn til at dere ikke kan! Så her kommer ukas intervaller som jeg tipper du kommer til å like! Har du enda ikke meldt deg inn i min gratis løpegruppe på Facebook anbefaler […]
JØRGEN’S PANNEKAKER
Jeg begynner endelig å klare å fungere etter en liten uke med både kvalme og vondt i magen. Måtte til legen i går, men fikk heldigvis tabletter mot kvalmen så jeg begynner å komme meg til hektene. Har ikke vært så sulten den siste uka, men i dag fikk jeg skikkelig lyst på pannekaker. Så […]
TIDENES UTDRIKNINGSLAG
Som noen av dere kanskje fikk med dere var jeg med og arrangerte Julias utdrikningslag i helgen. Lenge siden jeg har ledd så mye! Her kommer et lite innslag fra dagen vår♥ Det å arrangere utdrikningslag er ingen lek, for det er mye som skal klaffe, planlegges og fikses, men heldigvis hadde jeg med meg […]
UKAS INTERVALLER ER KLARE | svettefest
Ukene flyr, og jeg blir bare mer og mer imponert og glad over hvor flinke dere er til å løpe. Det gjelder alle sammen, uavhengig av hvor fort, raskt og hardt du løper. Meningen med ukas intervaller er rett og slett for å inspirere til at flere finner løpegleden og kanskje klarer å beholde den! […]
KREMETE BRINGEBÆRSMOOTHIE
Hva sier du til en kremete og deilig bringebærsmoothie som er en perfekt start på denne ellers så triste regndagen. Jeg er så utrolig lei dette dårlige været, men krysser fingrene på at det kommer seg i årets beste måned, nemlig juni! I dag er det fotballkamp, trening og ellers kos med familien, og jeg […]
INTERVALLER | også for nybegynnere
Ukene flyr avgårde, og nå håper jeg virkelig sommeren også kommer snart. Hva skjedde med sola og varmen liksom?? Det er snart juni og jeg går med jakke. Men, det positive er jo at det er deilig å løpe ute i det været som er nå, så derfor tenker jeg å dele en liten intervall […]
TRENINGSØKTA SOM HAR ALT!
Er du ute etter en treningsøkt som inneholder både kondisjon og styrke må du se her! I går tok jeg med meg Iselin på en treningsøkt, og det er alltid ekstra moro å se at hun digger økta fremfor å slite seg så ut at hun blir dårlig. Denne justerer du fint etter ditt eget […]