PROTEINRIKE SØTPOTETKARBONADER!
Jeg fikk trent på morgenen i dag, og selv om det var intervall fredag ble jeg faktisk mer fristet til å trene bein i dag. Sorry for det folkens, men fortvil ikke. Det kommer en saftig intervall til dere i morgen tidlig om du er klar for å løpe inn helgen! Er fredager forresten en […]
TESTPILOT: PRØV EKSPRESS FAMILIE FRA ADAMS MATKASSE HELT GRATIS
annonse i samarbeid med Adams Matkasse Adams Matkasse søker etter 10 testpiloter som får prøve sunne, smakfulle og familievennlige middager – og selve rettene tar ikke mer enn 20 minutter å lage! Vi er utrolig fornøyd, og det er lenge siden vi har hatt denne type variasjon på middagsfronten. I tillegg har det spart meg […]
KYLLINGSALAT MED BACON
annonse ENRICHED FOODS Jeg tror de fleste kan kjenne seg igjen i at det ikke alltid er like enkelt å få i seg fisk i løpet av uken. Oss inkludert. I følge Helsenorge sine sider anbefales det fiskemiddag 2-3 ganger i uken, og gjerne fiskepålegg i tillegg. Dette er faktisk en utfordring hos oss ettersom […]
TIPS PÅ PROTEINRIK LUNSJ
Er det noe som blir liggende igjen i skuffen hos oss så er det lomper av alle slag. Havre, spelt, vanlig lomper og wraps til fredagstaco´n. (For min del glutenfrie, men familien spiser alle typer.) For å unngå å kaste disse kan du fint bruke disse i en proteinrik lunsj??? Denne lunsjen er så enkel […]
TIDENES PROTEINBRØD!
I følge minstemann var dette det aller beste brødet jeg noensinne hadde laget, og når det kommer fra han; ja da kan det ikke være annet enn bra. Trodde jeg skulle ha dette brødet i flere dager, men det ble tomt samme dag så nå er jeg i gang med dobbelt dose så jeg kan […]
3 GODE OPPSKRIFTER | smoothie, lunsj og middag
Det er mange som spør om gode oppskrifter, og jeg opplever ofte selv at jeg kan stå litt fast og lage mye av det samme uke etter uke. Derfor har jeg satt sammen 3 gode oppskrifter jeg selv liker som dekker både et mellommåltid, lunsj og middag. Oppskriftene kommer her, og jeg håper du liker […]
SUNNE OG GODE OPPSKRIFTER | du kan starte uka med
Jeg får stadig vekk spørsmål om oppskrifter som er enkle, sunne og kjappe å lage, så derfor har jeg samlet sammen noen filmer til dere hvor jeg viser både ingredienser og fremgangsmåte. Kanskje du rekker å lage et par digge lunsjbokser til hverdagen som starter i morgen? Se film under?? Følg gjerne YouTube kanalen min […]
2 RASKE OG SUNNE OPPSKRIFTER | video
Ukas YouTube film er ute, og i dag har jeg laget sunne pannekaker og pizza som ikke tar lenger tid enn 10 minutter. Utrolige gode oppskrifter, og jeg viser dere også hvordan jeg får pannekakene runde og fine. (Har vært en del spørsmål om dette!) Tror du blir overrasket over hvor enkelt det er å […]
UKAS SMOOTHIE | oppskrift og juleshopping
Nå må jeg nesten feire litt, for jeg er ferdig med alle julegavene en uke i forkant! Det har aldri skjedd før! Når jeg ikke har fått trent har jeg hatt mer tid til andre ting så julegaveshoppingen har vært prioritert. Ukas smoothie nytes as we speak, og oppskriften finner du under. Jeg har gjort […]
SMOOTHIE OG PROTEINRUNDSTYKKER | ny ingrediens
annonse Sunsweet Det er hektisk om dagen og tidsklemma regner jeg med dere alle kjenner litt på innimellom. Derfor setter jeg veldig stor pris på raske, sunne og enkle oppskrifter som kan lages på en lørdag, men også på en mandag. Det er ikke vanskelig å spise sunt så lenge man planlegger godt. I tillegg […]
2 SMARTE LUNSJ-BOKSER | favoritter
Her er endelig ukas YouTube video og denne gangen har jeg laget noen fantastiske oppskrifter til dere!!! Disse ble bedre enn forventet, og er uten tvil mine favoritter fremover!! Sjekk oppskriftene og la deg inspirere til uka som kommer! For mer inspirasjon følg gjerne YouTube her og Facebook siden min her og Snapchat: Treningsfrue Camilla♥
Proteinpannekaker til kvelds
Jeg elsker pannekaker, og spesielt oppskrifter som ikke nødvendigvis tar så lang tid. Disse lagde jeg på slump, og det tok meg vel 10 minutter før de lå klare på tallerken. Oppskriften lovte jeg dere så den kommer her. Oppskrift på sunnere pannekaker ca. 5-7 stk 3 egg ca. 2,5-3 dl havregryn 1 banan 1 […]