FULLKROPPSØKT MED FOKUS PÅ RUMPE OG LÅR OG OPPGRADERING AV TRENINGSGARASJEN!
God morgen! Håper alle har fått kaffekoppen sin og er klar for en ny dag! I går startet vi på oppussing av garasjen så det ble sent i seng, men fy søren så fint det kommer til å bli. Jeg fant ut at jeg bare måtte gjøre noe ettersom motivasjonen bare sank hver gang jeg […]
SLIK FANT JEG LØPEGLEDEN IGJEN!
annonse Fabel Jeg skal ikke stikke under en stol at motivasjonen for å løpe har vært ufattelig liten det siste året. Regner med at dere som følger meg savner både innlegg om løping, men også de faste intervallene som jeg pleide å legge ut hver fredag? Av erfaring vil treningsmotivasjonen svinge i takt med at […]
TRENING MED FUNKYGINE OG HOLTE OG UKAS INTERVALLER
Puh, da fikk jeg samlet meg til å skrive et lite innlegg igjen. Sorry for at jeg har vært litt treg her igjen, tiden strekker helt til om dagen!🙈 Men, jeg har hatt en kjempe fin uke med timer i CrossFit boksen vår, treningsøkt med både Jørgine og Kristin Holte (to av mine største inspirasjoner) […]
DEILIG INTERVALLER MED KORTE DRAG!
Nå er jeg skikkelig stolt av meg selv, for jeg startet faktisk uka med intervaller! Er alltid litt tungt å komme i gang, men desto mer deilig er det når svetten renner og du faktisk har gjennomført♥ Tror jeg kan takke dere for å hente inspirasjon når det er tøft! På dagens intervall «safet» jeg […]
BESTE INTERVALLEN PÅ LENGE!
Nå har jeg hatt en bloggpause (noe lengre enn jeg ønsket meg), men livet skjer og det har vært mye den siste tiden. Føler jeg skriver dette hver gang , men regner med mange av dere kjenner dere igjen. Hverdagen er hektisk men samtidig liker jeg jo at det skjer mye! Jeg har vært veldig […]
TRENINGSHELG TIL NYDELIGE LOEN 25-27. SEPTEMBER?
– annonse i samarbeid med Hotel Alexandra – Jeg er så heldig å få muligheten til å dra i gang to treningsturer denne høsten, så det at Miami og Mexico utgikk på grunn av Korona gjør ingenting. For det kommer flere tog, og akkurat nå må dere sette dere på dette toget! Treningshelg på et av Norges […]
UTE ETTER EN KONDISØKT?
Hei og hopp dere❤️ Har trent bra de siste dagene og ettersom kroppen var litt sliten etter mye olympiske løft de siste dagene var det digg å kjøre en økt med mye puls. Denne var for bra til ikke å deles, og jeg har rett og slett kalt den «Cammy’s TRI ERG» ettersom vi bruker […]
INTERVALLEN SOM ALLTID FUNKER!
Jeg har ikke løpt på lenge, og mange kjenner seg nok igjen hvor vanskelig det er å komme seg ut på løpetur etter et langt opphold. Sånn er det i hvert fall for meg, og jeg har laget unnskyldninger for meg selv for ikke å løpe altfor lenge. Følelsen av å ikke mestre, ikke få […]
JØRGENS INTERVALL – omvendt pyramideintervall
annonse i samarbeid med Nøre Kalsium Hvor ble det av løpegleden den siste tiden? Er det noen av dere som også har det sånn innimellom? Den står på for fullt, men så plutselig blir man opptatt av andre ting og vipps så har man ikke løpt på flere uker. Jeg har kjent et snev av […]
HVORDAN STYRKE MAGE, RYGG OG SKULDRE!
Det er lørdag og jeg er straks klar for team økt på Skedsmo CrossFit. Jeg kan faktisk ikke beskrive hvor deilig det er å ha åpnet lokalene igjen, og endelig er vi i gang. Planen har jo hele tiden vært å lage masse innhold til dere herfra, men etter å ha vært stengt i 3 […]
UKAS INTERVALLER – kan løpes ute og inne!
Vet ikke helt hvor jeg skal begynne, men tror jeg kan begynne med sorry for at jeg glemte ukas intervaller forrige fredag. Helt krise, men den siste tiden har vært så hektisk at jeg rett og slett glemte den. Her kommer ukas intervaller og jeg håper du er klar for å løpe inn helgen med […]
JÆVLIGSTE JEG HAR GJORT PÅ LENGE
Du vet den kjipe følelsen når man vil gi opp under en treningsøkt? Hodet sier nei, og jeg begynner å innbille meg at jeg ikke skal få det til. Det er i slike situasjoner jeg er nødt til å jobbe mer med meg selv. Jobbe med hodet og selvtilliten. Og det klarte jeg i dag! […]