NEVER ENDING STORY | 100 rep challenge
I går var Julia og jeg invitert til en økt hos CrossFit Christiania, og jeg var nesten litt lei meg for at jeg ikke fikk filmet økta til dere. Noe av det morsomste og mest slitsomme jeg har gjort på lenge, men samtidig utrolig motiverende å kjenne at kroppen faktisk klarer en slik økt! En […]
UKAS TRENINGSØKT | crossfit
Siden det var flere av dere som ønsket at jeg delte en av ukas CrossFit økter kommer denne her. En ting dere må tenke på, og det er at dere ikke trenger å være i en CrossFit boks for å trene CrossFit. Du kan fint gjøre en del av disse øvelsene på et vanlig […]
SMOOTHIE OG PROTEINRUNDSTYKKER | ny ingrediens
annonse Sunsweet Det er hektisk om dagen og tidsklemma regner jeg med dere alle kjenner litt på innimellom. Derfor setter jeg veldig stor pris på raske, sunne og enkle oppskrifter som kan lages på en lørdag, men også på en mandag. Det er ikke vanskelig å spise sunt så lenge man planlegger godt. I tillegg […]
UKAS ANDRE INTERVALL | lange drag
Da var vi endelig klare for fredagsintervallene, og jeg vet det er mange som har ventet spent på disse. Denne gangen blir det litt lengre drag ettersom jeg har fått beskjed om å løpe lenger rundt terskel. Fikk du ikke med deg filmen om hvordan bli en bedre løper kan du se den her. Er du […]
UKAS QUICKFIX | treningsøkt på 25 min
En treningsøkt trenger ikke å vare så lenge, og det er bedre å trene noe enn ingenting. Enig? Her er ukas quickfix, og denne bruker du kun 25 minutter på før du er ferdig. Ingenting slår følelsen etter en treningsøkt så det er bare å sette i gang! EMOM 25 min = Every Minute On […]
UKAS FØRSTE INTERVALL | svettefest
Jeg vet det ikke er fredag, men siden jeg skal løpe to ganger denne uken tenkte jeg at jeg kunne dele ukas første intervall i dag. Denne økta løp jeg på mølla i går sammen med Tobias (@ptkokken på Instagram), og hadde det ikke vært for han tror jeg ikke at jeg hadde klart å […]
2 SMARTE LUNSJ-BOKSER | favoritter
Her er endelig ukas YouTube video og denne gangen har jeg laget noen fantastiske oppskrifter til dere!!! Disse ble bedre enn forventet, og er uten tvil mine favoritter fremover!! Sjekk oppskriftene og la deg inspirere til uka som kommer! For mer inspirasjon følg gjerne YouTube her og Facebook siden min her og Snapchat: Treningsfrue Camilla♥
SUPERVAFLER | kanskje de beste hittil
Det går i hundre om dagen, og jeg beklager at jeg er litt «off» for øyeblikket. Timer og døgn går i ett da vi holder på å flytte, og nå har vi holdt på fra morgen til kveld i 3 dager. Utrolig hvor mye som befinner seg i et lite hus! Men, jeg har ikke […]
INTERVALLEN SOM KREVER LITT
Endelig er det fredag, og her kommer ukas intervall som jeg vet mange av dere har gledet dere til. Blir så glad av alle dere som løper så fortsette å tagge meg! Ukas økt satt litt i hodet, men så lenge jeg har god musikk på øret klarer jeg det jeg vil! I hvert fall pleier jeg å […]
MORSOM INTERVALL | pyramide
Det er endelig fredag og her kommer ukas intervall. Blir så glad av alle dere som løper så fortsette å tagge meg! I dag skal jeg løpe meg en rolig tur ute i skogen da jeg fortsatt er litt sliten etter Londons løp forrige helg, men jeg håper du løper denne for meg! Har du […]
UKA SOM GIKK | blåmerker, YouTube og Oslo
Litt sen på bloggingen i dag, men jeg har vært busy med både innspilling av ukas YouTube video og testing av senger. Kan ikke tro at vi flytter om en uke, og at jeg fortsatt ikke har startet å pakke! Men denne uka har vært fin! Denne uka har bestått av restitusjon, blåmerker og et […]
VM LONDON 2018 | gjørmete og deilig!
Vet ikke helt hvor jeg skal begynne, men kan i hvert fall si at jeg kjenner lørdagens løp godt i kroppen. Egentlig litt digg, for da vet jeg at jeg ga alt og litt til. Nok en opplevelse å putte i minneboka, og jeg kan jo ikke annet enn å være veldig fornøyd! VM London […]