FARVELL ÅSGÅRDSTRAND – VELKOMMEN FAVORITTBY TØNSBERG

Ingen kommentarer

JAAAAA, endelig var vi i Tønsberg – min desidert favoritt sommerby nummer 1, ihvertfall med båt. Reiste fra Åsgårdstrand i går og ankom Tønsberg brygge tidlig formiddag. Kan absolutt ikke klage på været denne sommerferien, og etter å ha hatt tropenetter til sjøs var det helt nydelig med litt skyer på himmelen. Klager ikke, men det har vært sykt varmt!!

Jeg tok noen helt nydelige bilder på kveldstid natt til i går som jeg bare må dele med dere. Max og jeg dro hjem fra fotballkampen, og jeg tror klokka var rundt 23.00. Maaaagisk var det, og det er slike små øyeblikk som dette som får roen til å senke seg, og man setter pris på det man har rundt en. Trenger det av og til.

DSC03947 DSC03950 DSC03953 DSC03955 DSC03961Ganske så magisk ikke sant?? Nydelig utsikt, og sjelden jeg ser lyset så flott på kvelden. Legger ved et par andre bilder vi tok litt tidligere på kvelden. Om dere er på sjøen og kjører forbi Åsgårdstrand anbefaler jeg virkelig på det sterkeste å ta turen. Super koselig sted og det er perfekt for barna med stor sandstrand og langgrunt i vannet! Vi storkoste oss ihvertfall!

DSC03929 DSC03933 DSC03934Vi ankom Tønsberg i går formiddag, og det var DIGG å starte oppholdet her med en treningsøkt. Fikk kjørt gjennom både triceps og biceps, og var i grunn egentlig ganske fornøyd. Litt mangel på energi, men fikk trøkk allikevel. Det er alltid litt rart å trene på andre steder enn der man er vant til, men vi er på Spenst hver sommer så jeg er ihvertfall litt kjent her! Jeg kommer til å løpe litt om morgenen om jeg klarer. Jeg VET jeg må komme igang med den løpingen, men jeg klarer ikke helt å finne motivasjonen. Holder dere oppdatert..haha!

1 2 3 DSC04003 DSC04004 DSC04006

Etter økta ble det Happy Meal til kidsa og cottage cheese til meg. Jeg prøver å være litt sunn i løpet av ferien, for man kan bare ikke skeie ut i 3 uker. Det sier seg selv. Vi koser oss med kald pils i sola og rosè på kvelden, men noe sunt i ferien er bare bra etter min mening.

Nå er vi klare for litt minigolf her – så blir det kanskje en treningsøkt senere i dag. Tar det litt på sparket vi! Snakkes snart igjen!

Klem Camilla

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

DET VAR DISSE BERØMTE SPELTLOMPENE DA!

6 kommentarer

DSC02603-001Det går ikke en dag uten at jeg ikke ser SPELTLOMPER overalt på blogger, sosiale medier, blader etc, men det er faktisk blitt en FAVORITT! Jeg elsker virkelig brød, men har fått en del plager i voksen alder, bl.a. oppblåst og vond mage. Noen som kjenner seg igjen kanskje??? Har prøvd å kutte litt ned på brød, og har da lagt min elsk på disse SPELTLOMPENE. Du får kjøpt uliek typer, men de beste finner jeg på MENY. Ferske og myke – og ikke som de pølselompene du får overalt.

DSC02606-001Se hvor enkelt det kan gjøres:

Speltlomper
  Light Philadelphia
  Grov sennep
  Masse kalkunskiver
  Paprika

DSC02594-001 DSC02598-001 DSC02596-001 DSC02600-001 DSC02607-001PERFEKT lunsj å spise hjemme, ta med på jobben eller ut i naturen! Og det beste av alt – jeg blir IKKE oppblåst i magen!

Ha en nydelig dag alle sammen!

STAY FIT

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

SEN LUNSJ MED NYE STELLA

2 kommentarer

Annonse

DSC02722-001DSC09764I dag var det herlig å sette seg ned i lunsjen med litt forfriskninger og det nyeste bladet av Stella. Mitt aller første Stellla blad vel og merke, og jeg er positivt overrasket. Har alltid trodd Stellla var mer et moteblad, men det inneholder en del andre aspekter som appellerer til meg. Trening, stil, kosthold og sosiale medier er bare en liten del av det.

Stella #2 Stella #1Jeg ble sittende å lese litt om artikkelen PULS som omhandler trening-kosthold-sunnhet og mat. Masse nyttige tips å ta med seg, og jeg klarte ikke helt å avgjøre om jeg var i kategorien SLABBEDASKEN/VINGLEBØTTA eller PERFEKSJONISTEN. Haha, jeg tror jeg har litt av alt for å si det sånn, og kan vel egentlig si at jeg kjenner meg igjen i alle kategorier. Kommer jo helt an på modus akkurat den dagen

Jeg er en stor FAN av spillelister på Spotify så det at bladet kommer med tips gjorde meg GLAD! Kan aldri få nok av gode treningssanger så her er det bare å ta til seg det man kan få. Stella listet opp:

PUSH IT / Salt-n-Pepa
TICK TICK BOOM / The Hives
PUMP IT / The Blacked Eye Peas
TITTANIUM / David Guetta
RIGHT HERE, RIGHT NOW / Fatboy Slim
BLACK SKINHEAD / Kanya West
SEXY AND I KNOW IT / LMFAO
SONG 2 / Blur
ROCK THIS PARTY (EVERYBODY DANCE NOW) / Bob Sinclear
DIRT OFF YOUR SHOULDER / Jay Z
Finn alle listene på Spotify: STELLANORGE

Cuponation.no og  StellaNå finner du TILBUD på STELLA hos CupoNation, og du får faktisk 5 nr av Stellla + BareMinerals kit til kun kr. 399,- (+porto) Det vil si at du sparer kr. 921,- hvis du bestiller Stella i dag! Yohoo

STAY FIT

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

 

LES OM MEG PÅ MAMMANETT.NO – LITT STOLT ASA

4 kommentarer

Uten navnHei alle sammen!

Håper dere alle har hatt en fin start på den nye uka! Tenkte jeg skulle dele artikkelen min på mammanett.no med dere. ER jo litt stolt, så hvorfor ikke vise den frem? Jeg fikk henvendelse fra Mammanett vedr mitt forhold til trening, hverdag, barn og livsstil, og jeg må si meg meget fornøyd med artikkelen. Jeg er jo stolt av meg selv, og ikke minst stolt av å kunne være en inspirasjon for andre, kanskje spesielt mødre. Det er så ufattelig inspirerende, og jeg har funnet noe jeg virkelig brenner for her i livet! Artikkelen kan dere finne her.

1

Fin dag alle sammen! Nyt sola de som kan!

STAY FIT

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

LAVKARBOBRØD MED EGG OG COTTAGE CHEESE OG AVREISE TIL SHAPEUPWEEKEND

2 kommentarer

dsc07738God morgen alle sammen!

Siden jeg er pakket og klar for å reise til Geilo på Shapeup weekend tenkte jeg å dele en brødoppskrift som bare er helt fantastisk! Jeg har postet den tidligere, men gjort noen små endringer siden sist. Brødet blir helt fantastisk, og det inneholder både egg og cottage cheese. Brødet inneholder altså ikke gjær og hvetemel i det hele tatt, og YES, vi slipper oppblåst mage! ♥ ♥ ♥ 

dsc07731Til et brød trenger du:

# 80g mandler
# 60g solsikkefrø
# 80g havregryn
# 1 ss bakepulver
# 170g cottage cheese
# 1 ts havsalt
# 4 egg

Mal mandlene og bland alle ingredienser godt. Hell røren i en papirkledd brødform og stek på nederste rille i 180 grader i ca 35-45 minutter avhengig av ovn. Jeg stekte mitt i 36 minutter.

Velbekomme!

#1Nå stikker jeg på bootcamp! Skal prøve å holde dere litt oppdatert, men kan ikke love hvor mye!

STAY FIT

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

BURSDAG, IS OG BÆR – KVELDSKOS

2 kommentarer

# 1I dag har min kjære Jørgen hatt bursdag, og selv om han ikke snakker så høyt om det ble han altså 34 år i dag! Selv er jeg 33 år i en dag til så jeg nyter alltid denne dagen…hihi. Startet med bursdagssang, klemmer og koser på morgenen før vi skulle på jobb og levere i barnehagen. Svigers kom på kaffe, is og jordbær på ettermiddagen og nå er barn lagt og vi er klar for å innta sofakroken med hver vår entrecôte – NAM!

DSC01963-001 DSC01965-001 DSC01966-001 DSC01967-001 DSC01968-001 DSC01969-001

Det blir ikke så utfyllende innlegg i dag pga bursdag, men vi snakkes i morgen folkens! Da kommer det et flott innlegg med masse freshe bilder!

Ha en fantastisk kveld og NYT det som er igjen av denne dagen ♥♥

STAY FIT

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

SOMMERKROPPEN – HVA ER DET?

4 kommentarer

DSC01791-001Ja da er det sommer folkens, og vi tar på oss de små bikiniene og valser rundt i halvbleike kropper. Heldigvis jobber jeg med verdens beste selvbruningsprodukter så jeg føler meg dekka…hehe. Men jeg vil ta opp et tema som faktisk bryr meg litt. Jeg mistenker at mange tror jeg går på diett året rundt, teller kalorier og er litt små fanatisk til det jeg spiser. Vel, det er ikke sant i det hele tatt. Diett har jeg gått på en gang i livet, dvs før konkurransen jeg var med på i fjor høst, men utover det har jeg et sunt og variert kosthold. Jeg har aldri telt en eneste kalori i hele mitt liv, og jeg er ei fanatisk.

Jeg har gjennom hele livet blitt kalt tynn, og på ungdomsskolen ble jeg kalt stankelben noe jeg i grunn ikke likte så veldig godt. Ordet tynn er ikke et positivt ord, og jeg foretrekker heller å bli kalt slank og veltrent. Min kropp er ikke stor på noen som helt muskluløs måte, men jeg har klart å få den litt mer FIT enn hva den var. Men jeg har alltid vært opptatt av å spise variert mat, sunn mat, men også mye mat. Bare spør Jørgen! Jeg spiser som en hest, men siden jeg er født med en rask forbrenning vil jeg kanskje si jeg er vært heldig. Har alltid kunne spise det jeg ville uten egentlig å legge på meg noe særlig. Når man prøver å «bygge» litt muskelmasse jobber det jo bare mot meg…hehe, men jeg er fornøyd med meg selv i dag, 4,5 år etter at jeg fødte mitt siste barn.

Hvert år har jeg hatt «småangst» for å vise frem sommerkroppen, bleik og lite fornøyd med meg selv i grunn, men nå som jeg har blitt eldre og mer bevisst på å ta vare på kroppen min på en sunn måte er jeg bare super stolt. Det er stor forskjell på å bære en kropp man er fornøyd med og en kropp man ikke er fornøyd med. Holdning og utstråling er like viktig, og jeg har lært meg til å ikke sette så høye krav til meg selv. Jeg er en mamma som har vært gjennom 2 graviditeter, og jeg er STOLT av kroppen min. Noen syns den kanskje er for «tynn», og noen syns til og med at jeg har for mye muskler. Alle har vi meninger om hverandre, og det er det som er så leit.

Bær din kropp med stolthet, og hei hverandre frem. Vi er alle ulike med hver vår fasong og størrelse, men det viktigste er at vi blir den beste utgaven av oss selv. Mer kan man ikke gjøre. Da ville jeg ihvertfall bli fornøyd.

Dagens ord fra meg til dere.

Klem Camilla

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

TRENINGSFRI, SOL OG SOMMER MED GUTTA

7 kommentarer

???????????????????????????????

???????????????????????????????HERLIGHET for en fantastisk dag vi har hatt i dag! Dagen startet med at jeg våknet kl. 08.30 WOOOOW, det skjer ikke hver dag for å si det sånn. Max og Leo var slitne etter gårsdagen så helt fantastisk at de også kunne sove lenge. Treningsfri og rett på det lokale badestedet vårt. Her var vi faktisk fra i 5-6 timer før vi dro hjem igjen. Når jeg drar på en slik langtur syns jeg det er herlig å kunne ta med seg litt medbrakt. Viktig å ikke glemme å spise i denne varmen, for ikke å snakke om å drikke.

# 2 #1 Nebben (12)-001 Nebben (14)-001

Vi hadde med oss:

* Masse vann
* Oppkuttet vannmelon
* Tine 14 yoghurt
* Cashewnøtter
* Mandler
* Matpakke med brødskiver til barna
* Et kylling og ris måltiod som jeg spiser kaldt
* Kaffe så klart
* Energy drikke fra Nutramino

Så jeg har virkelig ikke manglet noe i dag for å si det sånn…haha!
Kom hjem isted og kastet i meg noen kylling/karbonadedeig rester jeg fant i kjøleskapet. Så enkelt kan det gjøres. Bare se her:

Nebben (24)-001 Nebben (28)-001 Nebben (26)-001

Varm frossen spinat i mikro ca 3 minutter på høyest varme. Bland inn varm kylling/karbonadedeig sammen med litt ris. Kutt deretter opp lit søt paprika og tilsett mager kesam og godt med krydder. Enkelt, sunt og godt i varmen!

Nå skal jeg nyte et glass rødvin etter at ungene har lagt seg. Snakkes i morgen! Da starter dagen med en TRENINGSØKT! Tror jeg skal satse på LEGDAY!

STAY FIT

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram 

DIGG RYGGØKT PÅ MORGENKVISTEN

Ingen kommentarer

???????????????????????????????ENDELIG var det tid for MORGENTRENING – og det var ufattelig deilig å få kjørt kroppen litt igjen etter 7 dager med fri. Ikke ofte jeg tar slike pauser, men jeg tror samtidig kroppen har veldig godt av det! I dag fikk jeg kjørt en bra ryggøkt sammen med søs, og venninnen min Catrine. Det er deilig å kjenne at kroppen blir sliten, og ikke minst den deilige følelsen etterpå!

I dag har jeg hatt hjemmekontor, og jeg har vært flink med kostholdet. Havregrøt, proteinshake og kaffe til frokost, cottage cheese med banan, cashewnøtter og kanel til lunsj, deretter en stor porsjon «reste-lasagne» og så blir det vel noe godt i kveld. Skal på sommerfest til PolhemPR, og det skal bli sååå koselig å se noen kjente ansikter! Oppdatering kommer selvsagt i morgen.

Programmet mitt for i dag så slik ut:

♥ Pulllups 6×4
♥ Stang roing 10×4
♥ Hantel roing 10×3
♥ Roing i maskin 8×4

???????????????????????????????

Stangroing er en øvelse jeg har kjørt en del, men jeg har byttet grepet til underhåndsgrep. Da ble det visst ikke like enkelt å vri håndleddet. Det er en tung øvelse og ikke minst en BRA øvelse for rygg! Veksler på å kjøre 5×5 sett og 8-10×4 sett.

DSC01430-001 DSC01432-001

Hantelroing har jeg blitt god på dere! Her kjører jeg 25kg, men vanligvis ligger jeg på 30kg – på en god dag. 5×5 sett, men her også kan det være fint å veksle på litt! Liker å kjøre med reimer da jeg ikke mister grepet, men det er litt omdiskutert akkurat det der. MEN, så lenge det funker for meg er all good!???????????????????????????????

Roing i maskin/kabel er også en fin øvelse for rygg. Fokuser på å ha stabil og rett rygg, og ikke bruk overkroppen til å bevege deg fremover.

Nå er det henting av kids, kyllingpita og forberedelser til sommerfest i regnet! Vi skulle jo egentlig ha kjærstefotografering i dag, men pgs sykt mye nedbør er det utsatt til forhåpentligvis neste uke. Gjett om jeg GLEDER meg! Og ja, dere får selvsagt se!

STAY FIT

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

♥ ♥ ♥

HELGEN I BILDER

Båt #7ENDELIG har jeg tid å skrive litt om helgen. Det har vært full rulle i hele dag med jobb fra morgen til kveld samt lillegull som startet natta med vokssmerter. Han lille tassen der får alt, men storebror slipper unna. Livet er ikke alltid rettferdig, men han blir en tøffing – det er helt sikkert!

Som dere vet hadde jeg en helt MAGISK helg på sjøen. Ord kan nesten ikke beskrive helgen så det får nesten bildene klare. Jeg kan jo fortelle dere at vi startet ved Aker Brygge fredag og endte opp på Oscarsborg fredag formiddag. Der tilbragte vi hele helgen – til barnas store GLEDE. De ble kompis med nabogutten så det ble jollekjøring til den store gullemedaljen. Det er deilig å kjenne på at gutta blir mer og mer selvstendig, og jeg fikk til og med tid til å slappe av å nyte en øl eller to i sola. Snakk om mammaterapi!!! Du finner ingen mer stødig mann på sjøen enn Jørgen og jeg er utrolig heldig som har en så kjekk og flink kaptein på båten!

Nå er det 5 eller 6 dager siden sist jeg fikk en treningsøkt, men vet dere hva?? Det føles helt greit, og jeg nyter å ha noen dager fri. Er så flink resten av året, og det hele er jo snakk om en sunn og balansert livsstil. Jeg er overhode ingen hysterisk treningsguru, men trening gir meg energi. Det er en deilig følelse som jeg skulle ønske flere ville kjent på. Med 3 jobber, blogging, bryllupi sikte og familie sier det seg selv at man trenger litt energi i hverdagen – og at man i tillegg får en sunn og sterk kropp er enda bedre!

Her kommer bildene folkens! Sett dere tilbake og drøm dere bort..haha – det skal jeg gjøre

Båt #8 Båt #5 DSC01146-001

Her ser dere bilde av båten vår og gutta som nyter utsikten – dere kan så vidt se Oscarsborg i enden der. Er det ikke idyllisk???Båt #9 Båt #11 Båt #1 Båt #2 Båt #3 Båt #4

Vi ble møtt av Evy på brygga med både champagne og god mat på kvelden. Hun har en Fairline så det er denne dere ser på bildene. 48 fots så relativt stor, men vi klarte fint å bruek litt plass….hehe. Evy er en sinnsyk kul dame, og hun kjører faktisk båten ALENE! Da snakker vi real girlpower – og jeg digger!!!!Båt #12 Båt #13 ??????????????????????????????? Båt #6 ??????????????????????????????? DSC01073-001 DSC01072-001

Og med dette sier jeg natta folkens!

Snakkes i morgen!

STAY FIT

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram