TO INTERVALLER JEG LØP DENNE UKEN!
Denne uken har jeg faktisk klart å løpe to intervaller, og jeg tror jeg må takke sola for litt ekstra drahjelp. Det er så deilig med sommer ute, og det er litt enklere å få motivasjon til å komme seg ut på løpetur når sola skinner. Det jeg også har funnet ut er at jeg […]
TRENGER DU TRENINGSMOTIVASJON?
annonse Elkjøp | Powerbeats Pro Jeg er ikke alene om å komme meg ut å løpe om dagen, og jeg må si at jeg har blitt ekstra glad i å løpe ute nå som våren er her. I tillegg har jeg fått smaken på både intervaller og løpeturer ute istedenfor bare å løpe på mølla. […]
TESTPILOT: PRØV EKSPRESS FAMILIE FRA ADAMS MATKASSE HELT GRATIS
annonse i samarbeid med Adams Matkasse Adams Matkasse søker etter 10 testpiloter som får prøve sunne, smakfulle og familievennlige middager – og selve rettene tar ikke mer enn 20 minutter å lage! Vi er utrolig fornøyd, og det er lenge siden vi har hatt denne type variasjon på middagsfronten. I tillegg har det spart meg […]
UKAS INTERVALLER PÅ BANE
Denne økten løp jeg i går etter frokost, og jeg hadde allerede brukt dagen i forveien på å mentalt forberede meg. Vite hva jeg skulle løpe, planlegge økta, se det for meg og ikke minst legge frem treningsklærne dagen før. Det er slike ting som hjelper meg til å fullføre om den lille stygge djevelen […]
VI TRENGTE NY INSPIRASJON PÅ MIDDAGSFRONTEN
reklame ism Adams Matkasse Jeg er vel ikke alene om å synes det er vanskelig å være kreativ når det kommer til forslag på middager, uke etter uke. Det går mye i de samme matvarene og ingrediensene for vår del, og derfor kan det være smart å finne på kreative løsninger for å få litt […]
GLUTENFRIE FROKOSTPANNEKAKER!
Om du ikke har laget frokost enda må du teste ut disse glutenfrie pannekakene. Enkle å lage og de setter seg ikke fast i panna som de jeg lagde tidligere denne uken gjorde. Smakte godt, men sørg for å ha noe på pannekakene når du spiser de. Det finnes mange alternativer, men selv liker jeg […]
SLIK KAN DU TRENE INTERVALLER UTE
annonse i samarbeid med Nøre Jeg skal være den første til å innrømme at det å løpe intervaller på annet enn mølla er vanskelig, men etter at vi ble tvunget til å løpe mere ute har jeg sakte men sikkert begynt å like det. Tror nok det har vært av den enkle grunn at det […]
INTERVALLER DU KAN LØPE UTE
Ukas intervaller består, og denne håper jeg du tester ut! Det er heldigvis sol ute, noe som kanskje gjør det litt enklere å komme seg ut. Bare husk å følge alle regler med å holde god avstand til alle du skulle møte. Ellers håper jeg du og dine har det bra! Det har vært noen tøffe […]
TREN MED MEG I HELE APRIL
#egenreklame Jeg elsker å inspirere dere til mer fysisk aktivitet, og de siste ukene har virkelig fått meg ut av komfortsonen med enda mer video enn noen gang. Etter at alt av treningssentre ble stengt har jeg merket gleden av å lage enda mer innhold til hjemmebruk, og jeg har til og med fått med […]
GLUTENFRIE BANANPANNEKAKER
Super fysen på pannekaker til frokost i dag, og ettersom jeg hadde et par halvbrune bananer var det like greit å bruke disse før jeg måtte kaste de. Et tips er å fryse de brune bananene og bruke de i smoothie og pannekakerøre♥ Oppskrift på glutenfri bananpannekaker ca. 8 stk (store) 2 egg 2 modne bananer […]
UKENS INTERVALLER MED EN TVIST
Dagene og ukene går, og jeg håper det går bra med dere alle sammen tross denne situasjonen vi nå er i. Jeg forsøker å ta en dag av gangen og holde hodet kaldt, og den «nye» hverdagen består av mye skolearbeid, lekser, familie, jobb og litt trening. Merker at motivasjonen for trening går litt opp […]
STÅA AKKURAT NÅ
De siste dagene har vært surrealistiske og jeg våkner fortsatt opp om morgenen og tror jeg har drømt. Men jeg får det ganske fort i fleisen at dette er realiteten for øyeblikket, og i tiden fremover. Det gikk fort fra himmel til helvete etter at vi åpnet Skedsmo CrossFit. Åpningsfest forrige lørdag og stengt onsdag. […]